Gym
Ouder-Peutergym
Kom samen leren en plezier maken tijdens ouder- & peutergym. Dit aanbod is bedoeld voor peuters van 1½ tot 4 jaar, die samen met papa en mama of opa en oma lekker wil gymmen in een ‘echte’ gymzaal. Veel bewegen is juist op deze leeftijd heel belangrijk, zodat de kleuters genoeg bewegingservaring op doen.
De gymles kan worden gezien als een belangrijk onderdeel van de opvoeding. Je kind leert tijdens de les in een veilige omgeving onder andere om kleine opdrachten uit te voeren, en om afstand, diepte, hoogte en verte in te schatten. Daarnaast leren de peuters tijdens het gymmen hoe ze elkaar om moeten gaan. Zo leren ze bijvoorbeeld dat je soms op je beurt moet wachten, en hoe je met elkaar rekening houd, terwijl ze ook nog leuke dingen doen zoals klauteren of zingen in een kring. Bovendien kan de ouder-peutergym ook de tussen jouw en je kind alleen maar versterken, en kan het kind er ook nog meer zelfvertrouwen van krijgen.
Maar de ouder-peuter gym is natuurlijk niet alleen super leuk voor de kinderen. Voor de ouders is de gymzaal de ideale plek om andere ouders of opvoeders met hun kinderen te ontmoeten. Er worden contacten gelegd, gezellig gepraat, en bijvoorbeeld opvoedingstips uitgewisseld. En tegelijkertijd leren de kinderen spelenderwijs van alles: Ze kunnen leuk en veilig klimmen, klauteren, balanceren, hangen, springen en rollen.
De gymles kan worden gezien als een belangrijk onderdeel van de opvoeding. Je kind leert tijdens de les in een veilige omgeving onder andere om kleine opdrachten uit te voeren, en om afstand, diepte, hoogte en verte in te schatten. Daarnaast leren de peuters tijdens het gymmen hoe ze elkaar om moeten gaan. Zo leren ze bijvoorbeeld dat je soms op je beurt moet wachten, en hoe je met elkaar rekening houd, terwijl ze ook nog leuke dingen doen zoals klauteren of zingen in een kring. Bovendien kan de ouder-peutergym ook de tussen jouw en je kind alleen maar versterken, en kan het kind er ook nog meer zelfvertrouwen van krijgen.
Maar de ouder-peuter gym is natuurlijk niet alleen super leuk voor de kinderen. Voor de ouders is de gymzaal de ideale plek om andere ouders of opvoeders met hun kinderen te ontmoeten. Er worden contacten gelegd, gezellig gepraat, en bijvoorbeeld opvoedingstips uitgewisseld. En tegelijkertijd leren de kinderen spelenderwijs van alles: Ze kunnen leuk en veilig klimmen, klauteren, balanceren, hangen, springen en rollen.
Kleutergym
Voor de Kleuters (kinderen vanaf 4 jaar) bieden wij op verschillende locaties de beginselen van het toestelturnen aan. Met deze jonge kinderen gaan we heerlijk in de weer met diverse materialen om veilig te leren rollen, klauteren, springen, duikelen, landen en te vallen.
Sport & Spel in Springzaal 7 t/m 12 jaar
Dat je trampolines alleen voor turnen kunt gebruiken is onzin! Wat dacht je van een potje trefbal springend vanaf de trampoline? Of een jumpdunk in het basketbalnet? In deze les gaat de trainer allerlei vormen van (bal)spellen met jullie doen in de springzaal. Iedere les ziet er anders uit, maar we kunnen je één ding garanderen: na 1 uur de zaal door stuiteren op de trampolines, heb je heel hard gesport en heel veel lol gemaakt! Doe je mee?
Speciaal Sporten
De categorie “Speciaal Sporten” betreft kleine groepen voor kinderen, jongeren en jongvolwassen die extra uitdagingen ervaren. Om verschillende redenen is het voor hen niet mogelijk om mee te doen in de reguliere lessen. Deze groepen worden klein gehouden zodat er extra aandacht is voor ieder individu.
Special Quben/gym: voor kinderen 7 t/m 12 jaar
In deze lessen beperken we niet tot één sport of één zaal, maar maken we gebruik van alle mogelijkheden die SportQube te bieden heeft. De ene keer vindt de les plaats in de Freerunzaal en de volgende keer in de Trampolinezaal, Multizaal of Turnzaal. Er komen verschillende sporten aanbod en als basis gebruiken we de fundamentele bewegingsvaardigheden.
De les staat onder leiding van een een ervaren gymnastiek- en turntrainster die tevens psychomotorisch therapeut is, en een ervaren gymnastiek- en turntrainster die tevens sportkundige is.
QuBeFit Speciaal: voor volwassenen 16+ jaar
In deze les wordt de springzaal een trampoline fitness parkour waar we met een kleine groep sporters nieuwe uitdagingen oppakken. Ook hier is er extra aandacht voor ieder individu.
Vraag naar meer informatie bij marieke.kistemaker@hazenkamp.nl
Special Quben/gym: voor kinderen 7 t/m 12 jaar
In deze lessen beperken we niet tot één sport of één zaal, maar maken we gebruik van alle mogelijkheden die SportQube te bieden heeft. De ene keer vindt de les plaats in de Freerunzaal en de volgende keer in de Trampolinezaal, Multizaal of Turnzaal. Er komen verschillende sporten aanbod en als basis gebruiken we de fundamentele bewegingsvaardigheden.
De les staat onder leiding van een een ervaren gymnastiek- en turntrainster die tevens psychomotorisch therapeut is, en een ervaren gymnastiek- en turntrainster die tevens sportkundige is.
QuBeFit Speciaal: voor volwassenen 16+ jaar
In deze les wordt de springzaal een trampoline fitness parkour waar we met een kleine groep sporters nieuwe uitdagingen oppakken. Ook hier is er extra aandacht voor ieder individu.
Vraag naar meer informatie bij marieke.kistemaker@hazenkamp.nl
Senioren 55+
Dat meer bewegen goed is weten we allemaal wel. Maar wist je ook dat bewegen bij De Hazenkamp ook ontzettend gezellig is? Geen saaie apparaten en wisselende deelnemers maar een vaste groep bekenden. Verantwoord bewegen en onder begeleiding van een ervaren trainer uitgedaagd worden op het juiste niveau om soepel en fit te blijven. Daarnaast is er tijdens, maar zeker ook na de les, ruimte voor gezelligheid.
